{"title":"Producten","description":"\u003cp\u003eAlle Yin Yoga Cards producten in één overzicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"yin-yoga-cards-basisset-goud","title":"Yin Yoga Cards","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYour personal pocket size yoga instructor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThe daily random mix of yin yoga positions intuitively picked by you is the best way to build\u0026nbsp;exercise into your daily routine. We believe that on that given day you need those positions that you picked.\u003cbr \/\u003e\nThis deck of cards will be your personal pocket size yin yoga instructor, that you can take with you wherever you go.\u003cbr \/\u003e\nYin yoga practice will never be boring, as you will discover new\u0026nbsp;yoga sequences every day.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWhen you are not so lucky to have some precious \u0026lsquo;me time\u0026rsquo;, it is not a problem. Because\u0026nbsp;you can practice with your kids too.\u0026nbsp;They will find it fun to do. And we guarantee, as we tested it ourselves with our kids.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIf you are new to yin yoga, we recommend that you take some classes with a certified Yin Yoga teacher. (S)He can adjust the positions to your body so as to avoid any injuries due to not respecting your limits.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cem\u003eThis \u0026#39;Golden\u0026#39; edition is printed on Paperwise: sustainable paper produced from agricultural waste. Full colour print with extra golden ink.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003eHow does it work?\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSet the time\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\nDecide how much time you want to spend on your practice today and set your timer. Also decide how many poses you want to practice (how many cards you are going to pick).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTune in with yourself\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\nTake a comfortable seat and focus on your breathing. Be open and receptive to what your body wants to tell you.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePick your cards\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\nShuffle the cards. Intuitively pick the number of cards you decided earlier. Start your practice.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePractice\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\nPractice the poses in your pace and time. In between every two poses spend at least one minute in neutral position.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlternative ways to use these cards\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\nOf course there are different possibilities to work with these cards. You can use them to work with a theme like a target area, chakras, meridians or elements.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThis deck can also help you to prepare or sequence a Yin Yoga class. Or use the cards in a playful way to spend some time practicing yin yoga with your child.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTwo editions:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eBoth versions have the same deck of yin yoga cards, are both printed on Paperwise paper. Only the design of the box is different. The green is printed full colour. The golden edition is printed full colour\u0026nbsp; with extra golden ink.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Yin Yoga Cards","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":37714929746072,"sku":"","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0510\/4189\/4552\/products\/yinyogacards-set1-mockup_9e90bcea-15fb-4d3f-9542-ab7bd9e3cc2a.jpg?v=1639041729"},{"product_id":"yin-yoga-cards-english-edition","title":"Yin Yoga Cards - Set 1 English edition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYour personal pocket size yoga instructor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u2029\u2029The daily random mix of yin yoga positions intuitively picked by you, is the best way to build exercise into your daily routine. We believe that on any given day you need those positions that you picked. \u2029\u2029\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThis deck of cards will be your personal pocket size \u2028yin yoga instructor, that you can take with you wherever you go. \u2029\u2029\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYin yoga practice will never be boring, as you will discover new yoga sequences every day. \u2029\u2029\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWhen you are not lucky enough to have some precious ‘me time’, it is not a problem. Because you can practice with your kids too. They will find it fun to do. This we can guarantee, as we tested it ourselves with our kids. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u2029\u2029If you are new to yin yoga, we recommend that you take some classes with a certified Yin Yoga teacher. They can adjust the positions to your body so as to avoid any injuries by not going beyond your limits. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u2029\u2029On this website you can find information, \u2028instruction videos and more.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWe wish you a joyful practice with the Yin Yoga Cards.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u2029\u2029Namasté\u003c\/p\u003e","brand":"Yin Yoga Cards","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39487865716888,"sku":"","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0510\/4189\/4552\/products\/yinyoga-goldedition-0_13cba9ec-458a-4cf5-a808-30b8240c0ff5.jpg?v=1616578953"},{"product_id":"gratis-yoga-nidra-reis-door-de-chakras","title":"Gratis Yoga Nidra luistermeditatie: Slapen met sterren","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eHet audiobestand van deze luistermeditatie wordt bij het afrekenen aangeboden als een downloadbaar bestand, dit is dus geen fysiek product! Je krijgt ook een mail met de link om het bestand te downloaden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eDeze Yoga Nidra 'Slapen met sterren' bieden we gratis aan, zodat je kunt luisteren of het iets voor je is. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYoga Nidra betekent letterlijk vertaald: ‘yoga slaap’ of ’slaap van de yogi’, maar het is alles behalve slapen zoals je ’s nachts doet. Via yoga nidra bereik je een diepe, droomloze staat van bewustzijn terwijl je in verbinding met je omgeving bent. Door de diepe ontspanning, bereik je een trance-staat waarin ervaringen en fragmenten van herinneringen worden verwerkt, de spierspanning en stress in het lichaam afnemen en de bloeddruk en hartslag dalen. Dit heeft helende werking op lichaam en geest. Het is daarnaast een reis naar binnen waarbij je leert contact maken met die plek in jezelf waar je echt thuis bent.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eYoga Nidra is een vorm van diepe meditatie en ontspanning. Het mooie is dat het heel gemakkelijk is en dat iedereen het kan! Je hoeft namelijk helemaal niets te doen. Je ligt op een manier die voor jou comfortabel is terwijl je mijn stem volgt die je door een gestructureerde meditatie heen leidt. Onderdelen van de meditatie zijn o.a. een aandachtige reis door je lichaam, visualisaties en het volgen van je ademhaling.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eIn deze serie is elke nidra verbonden met één van de zeven hoofdchakra’s. Alles in de nidra is afgestemd op dat specifieke chakra. Je kunt de serie in chronologische volgorde volgen, maar het is natuurlijk ook heel goed mogelijk om juist die nidra te volgen die hoort bij het chakra waarvan je voelt dat er een disbalans is. Zeker wanneer je de serie een keer helemaal doorlopen hebt, heb je misschien ervaren dat het effect van elke nidra anders is. En omdat je op sommige momenten heel veel behoefte hebt aan het één op andere momenten juist aan iets heel anders, kun je met deze serie heel mooi afstemmen op je eigen behoefte in dat moment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeze Yoga Nidra 'Slapen met sterren' bieden we gratis aan, zodat je kunt luisteren of het iets voor je is. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls dat zo is bieden we de hele Yoga Nidra \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e‘Een Reis door de Chakra’s' serie aan voor een mooie prijs. De serie begint met een introductie waarin we kort iets over Yoga Nidra in het algemeen én over deze specifieke serie vertellen. Maar eerst willen we je bedanken voor je vertrouwen, voor het feit dat je hebt besloten om samen met ons deze reis te gaan maken! Mocht je onderweg vragen hebben, dan kun je altijd contact met ons opnemen, dan helpen we je zo goed mogelijk verder op weg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eHet audiobestand wordt bij het afrekenen ter download (via een link) aangeboden als zip-bestand. En je krijgt ook een mail met downloadlink.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yin Yoga Cards","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41126614171800,"sku":"","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0510\/4189\/4552\/products\/YogaNidra7.jpg?v=1634206285"},{"product_id":"yoga-nidra-slapen-met-sterren-complete-serie","title":"Yoga Nidra Luistermeditatie: Reis door de chakra's. Complete serie | Ruim 3,5 uur aan meditaties","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe audiobestanden van deze luistermeditatie worden bij het afrekenen aangeboden als een downloadbaar zip-bestand, dit is dus geen fysiek product! Je krijgt ook een mail met de link om de bestanden te downloaden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYoga Nidra betekent letterlijk vertaald: ‘yoga slaap’ of ’slaap van de yogi’, maar het is alles behalve slapen zoals je ’s nachts doet. Via yoga nidra bereik je een diepe, droomloze staat van bewustzijn terwijl je in verbinding met je omgeving bent. Door de diepe ontspanning, bereik je een trance-staat waarin ervaringen en fragmenten van herinneringen worden verwerkt, de spierspanning en stress in het lichaam afnemen en de bloeddruk en hartslag dalen. Dit heeft helende werking op lichaam en geest. Het is daarnaast een reis naar binnen waarbij je leert contact maken met die plek in jezelf waar je echt thuis bent.\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYoga Nidra is een vorm van diepe meditatie en ontspanning. Het mooie is dat het heel gemakkelijk is en dat iedereen het kan! Je hoeft namelijk helemaal niets te doen. Je ligt op een manier die voor jou comfortabel is terwijl je mijn stem volgt die je door een gestructureerde meditatie heen leidt. Onderdelen van de meditatie zijn o.a. een aandachtige reis door je lichaam, visualisaties en het volgen van je ademhaling.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn deze serie is elke nidra verbonden met één van de zeven hoofdchakra’s. Alles in de nidra is afgestemd op dat specifieke chakra. Je kunt de serie in chronologische volgorde volgen, maar het is natuurlijk ook heel goed mogelijk om juist die nidra te volgen die hoort bij het chakra waarvan je voelt dat er een disbalans is. Zeker wanneer je de serie een keer helemaal doorlopen hebt, heb je misschien ervaren dat het effect van elke nidra anders is. En omdat je op sommige momenten heel veel behoefte hebt aan het één op andere momenten juist aan iets heel anders, kun je met deze serie heel mooi afstemmen op je eigen behoefte in dat moment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls dat zo is bieden we de hele Yoga Nidra \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e‘Een Reis door de Chakra’s' serie aan voor een mooie prijs. De serie begint met een introductie waarin we kort iets over Yoga Nidra in het algemeen én over deze specifieke serie vertellen. Maar eerst willen we je bedanken voor je vertrouwen, voor het feit dat je hebt besloten om samen met ons deze reis te gaan maken! Mocht je onderweg vragen hebben, dan kun je altijd contact met ons opnemen, dan helpen we je zo goed mogelijk verder op weg.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeze serie bevat ruim 3,5 uur aan meditaties, en bestaat uit de volgende mp3-audiobestanden:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e0 - reis door de chakras- algemene introductie 1\u003cbr\u003e0 - reis door de chakras- algemene introductie 2 \/ wat is een Yoga Nidra\u003cbr\u003e0 - reis door de chakras- algemene introductie 3 \/ voor je begint\u003cbr\u003e0 - reis door de chakras- algemene introductie 4\/ tot slot de mindset\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Basischakra \u003c\/strong\u003e- over gronding, veiligheid, stabiliteit en het contact met je fysieke lichaam en moeder aarde \u003cbr\u003e\u003cem\u003e(Duur van de meditatie: ruim 28 minuten)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Sacraalchakra\u003c\/strong\u003e - over beweging, stroming, creativiteit en het contact met je binnenwereld en emoties \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cem\u003e(Duur van de meditatie: 25 minuten)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Zonnevlechtchakra\u003c\/strong\u003e - over je innerlijk vuur, helderheid, transformatie, passie en doelgerichtheid \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cem\u003e(Duur van de meditatie: ruim 28 minuten)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Hartchakra\u003c\/strong\u003e - over verbinding, liefde, geven en ontvangen, intuïtief weten en thuiskomen bij jezelf \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cem\u003e(Duur van de meditatie: 25 minuten)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Keelchakra\u003c\/strong\u003e - over communicatie, helderheid, jezelf laten zien aan de buitenwereld, creativiteit en de ruimte tussen je gedachten \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cem\u003e(Duur van de meditatie: ruim 25 minuten)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Voorhoofdchakra\u003c\/strong\u003e - over inzicht, intuïtie en helder kunnen zien voorbij de grenzen van de fysieke realiteit \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cem\u003e(Duur van de meditatie: ruim 31 minuten)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Kruinchakra\u003c\/strong\u003e - over je diepe innerlijke weten, je innerlijke wijsheid en je verbondenheid met iets dat veel groter is dan jij \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cem\u003e(Duur van de meditatie: 30 minuten)\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e8. Yoga Nidra- Rust\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDeze is tevens gratis te download, zodat je kunt luisteren of het iets voor je is! \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cem\u003e(Duur van de meditatie: 25 minuten)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yin Yoga Cards","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41126968950936,"sku":"","price":12.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0510\/4189\/4552\/products\/YogaNidra-00_295e46fe-bb0f-42a1-88e0-5227283653bf.jpg?v=1634206012"},{"product_id":"yin-yoga-cards-set-2","title":"Yin Yoga Cards","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYour personal pocket size yoga instructor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThe daily random mix of yin yoga positions intuitively picked by you is the best way to build\u0026nbsp;exercise into your daily routine. We believe that on that given day you need those positions that you picked.\u003cbr \/\u003e\nThis deck of cards will be your personal pocket size yin yoga instructor, that you can take with you wherever you go.\u003cbr \/\u003e\nYin yoga practice will never be boring, as you will discover new\u0026nbsp;yoga sequences every day.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWhen you are not so lucky to have some precious \u0026lsquo;me time\u0026rsquo;, it is not a problem. Because\u0026nbsp;you can practice with your kids too.\u0026nbsp;They will find it fun to do. And we guarantee, as we tested it ourselves with our kids.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIf you are new to yin yoga, we recommend that you take some classes with a certified Yin Yoga teacher. (S)He can adjust the positions to your body so as to avoid any injuries due to not respecting your limits.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cem\u003eThis \u0026#39;Golden\u0026#39; edition is printed on Paperwise: sustainable paper produced from agricultural waste. Full colour print with extra golden ink.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003eHow does it work?\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSet the time\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\nDecide how much time you want to spend on your practice today and set your timer. Also decide how many poses you want to practice (how many cards you are going to pick).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTune in with yourself\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\nTake a comfortable seat and focus on your breathing. Be open and receptive to what your body wants to tell you.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePick your cards\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\nShuffle the cards. Intuitively pick the number of cards you decided earlier. Start your practice.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePractice\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\nPractice the poses in your pace and time. In between every two poses spend at least one minute in neutral position.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlternative ways to use these cards\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\nOf course there are different possibilities to work with these cards. You can use them to work with a theme like a target area, chakras, meridians or elements.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThis deck can also help you to prepare or sequence a Yin Yoga class. Or use the cards in a playful way to spend some time practicing yin yoga with your child.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTwo editions:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eBoth versions have the same deck of yin yoga cards, are both printed on Paperwise paper. Only the design of the box is different. The green is printed full colour. The golden edition is printed full colour\u0026nbsp; with extra golden ink.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Yin Yoga Cards","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41354623910040,"sku":"","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0510\/4189\/4552\/products\/yinyogacards-set2-mockup_1adda807-5d1f-4ec0-a61c-7062ba1ff3e8.jpg?v=1638620399"},{"product_id":"combideal-set-1-set-2","title":"Combideal: Set 1 (basisset) \u0026 Set 2 (uitbreidingsset)","description":"\u003ch2 class=\"slot__title\" data-test=\"title\"\u003eEen fantastische combideal! Je kunt nu beide Yin Yoga Cards sets samen voor een aantrekkelijke prijs aanschaffen. Doe er je voordeel mee en kom tot rust met alle houdingen die de Yin Yoga Cards te bieden heeft.\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"js_show-more-description show-more active\"\u003e\n\u003cdiv class=\"js_show-more-holder show-more-holder show-more--l product-tracklists-show-more--animate\"\u003e\n\u003cdiv class=\"js_description_content js_show-more-content\"\u003e\n\u003cdiv data-test=\"description\" class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSet 1:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDagelijkse verrassingscombinatie van yin yoga practice in jouw tempo en tijd.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze Yin Yoga kaartenset met 40 illustraties van 27 houdingen maakt het makkelijk om je dagelijkse yin yoga practice te doen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYin Yoga zorgt voor meer ruimte in je lichaam en geest. Maar in al het gehaast wil de yin yoga practice er wel eens bij inschieten. En als er wel tijd is weet je niet welke houdingen je wil doen, hoe lang je ze wil doen en welke houdingen op dit moment geschikt voor je zijn. Deze kaarten helpen je daarbij.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBedenk hoeveel tijd je wil besteden en trek intuïtief een aantal willekeurige kaarten uit de stapel. Dus geen gepieker meer, maar aan de slag. Neem de kaartenset overal mee naar toe. Gebruik het in de tijd die je er voor wil geven. Ontdek elke dag nieuwe combinaties met simpele uitleg en heldere illustraties.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoe werkt het in het kort?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Bepaal je tijd\u2029\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBedenk hoeveel tijd je vandaag wil besteden en stel dat in op een timer. Bedenk ook hoeveel houdingen (kaarten) je wil doen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. Stem af op jezelf\u2029\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGa comfortabel zitten met aandacht op je ademhaling. Wees open en ontvankelijk voor wat je lichaam je wil vertellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Kies je kaarten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u2029Schud de kaarten. Trek intuïtief het aantal eerder gekozen kaarten. Voer de houdingen uit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Practice\u2029\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVoer de houdingen uit in jouw tempo en tijd. Neem rust na elke houding. Omdat sommige houdingen zowel links als rechts als aparte kaart in de set zitten kan het zijn dat je een houding aan 1 kant wel doet en aan de andere kant niet. Met het blind trekken van de kaarten stem je af op je onderbewustzijn en kun je voor mooie verrassingen komen te staan! Uiteraard kun je altijd de andere kant ook nog doen als je voelt dat dit goed is voor je!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEr zijn nog meer mogelijkheden om met de kaarten te werken. Denk aan thema’s zoals werken met een bepaald doelgebied, een chakra, meridiaan of element. \u2029\u2029Ook kun je ze gebruiken om een yinyoga les te geven of voor te bereiden. Of gebruik het op een rustige, speelse manier met je kind.\u2029\u2029In de kaartenset vindt je meer uitleg.\u003cbr\u003eKlik op deze link voor gratis uitlegfilmpjes per houding:\u003cbr\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Basisset\" href=\"https:\/\/youtube.com\/playlist?list=PL_C4yEPsDG9dUMVC-QT4QDAImnvJAWAO4\" target=\"_blank\"\u003eFilmpjes voor de basisset\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Uitbreidingsset\" href=\"https:\/\/youtube.com\/playlist?list=PL_C4yEPsDG9dUxCzb78BUFFEc9k11bJhS\" target=\"_blank\"\u003eFilmpjes voor de uitbreidingsset\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSet 2:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYin Yoga Cards • SET 2 is een uitbreiding op de eerste set. Het bevat 41 heldere illustraties van 27 inspirerende houdingen en maakt het makkelijk om je dagelijkse yin yoga practice te doen. Je kunt de kaarten zo gebruiken of in combinatie met set 1.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yin Yoga Cards","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41355639095448,"sku":"","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0510\/4189\/4552\/products\/yinyogaset_webnieuw.jpg?v=1668517934"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0510\/4189\/4552\/collections\/yinyogacards-set1-air-mockup.jpg?v=1648567261","url":"https:\/\/yinyoga.cards\/en\/collections\/alle-producten.oembed","provider":"Yin Yoga Cards","version":"1.0","type":"link"}